人助けとは
”人助け”とは、理解者になること。 乗り越えることは、変わることじゃなくていい。その人が、今いる位置を認めて、愛しいと思えるように“”背中を押すこと“” 大好きな漫画の主人公の言葉です。背中を押せる人であり続けたい、そう […]
ブログ
みんなで楽しく
昨日は、セルフリンパ教室グループレッスンの日でした。三田川グループはかれこれ２年ほど、月１で生徒さんのご自宅をお借りして開催しています。いつもみんなでワイワイしながらしていて、月に１回自分の体に向き合い、メンテナンスをす […]
笑う門には福来る
笑うこと、していますか？ タイトルの通り、笑うことはとんでもない効果があります。例えば、癌細胞を撃退する免疫の要・NK細胞を元気にする、モルヒネよりも効果が高いと言われる鎮痛作用、横隔膜や腹筋を使うことによる運動効果、ス […]
暑さと自律神経
暑い日が続いています。そんな中でも元気に外で遊ぶ子供たちに、日々パワーをもらう今日この頃です。 連日、熱中症アラートがでています。水分ミネラル補給や休憩をしっかり意識し乗り越えていきましょう。それと同時に、自律神経も乱れ […]
体の面白さ
最近、色々な勉強をして心から思うことがあります。それは、人体の奥深さ。 例えば、自分の性格を作っているものが、実は菌たちの影響が大きいという事実‼生まれ持った、変えられないものではないんです。もう、目から鱗でした。 知れ […]